Bifes a la portuguesa

Categorizado en Carne roja, Carnes, Diabetes, Light el Ago 26, 2009

Bifes a la portuguesaIngredientes:

500 Gr de carne magra

180 Gr de cebolla

80 Gr de pimiento rojo

250 Gr de tomate sin piel triturado

1 Diente de ajo

Laurel, Sal y azúcar c/n

Rocío vegetal c/n

Modo de preparación:

Cortar la carne en bifes finos, condimentar y cocinarlos a la plancha.

Salsa

Untar una sartén de teflón con rocío vegetal y dorar el ajo picado, la cebolla y el pimiento cortado en tiras (a fuego medio bajo).

Dejar cocinar aproximadamente 15 minutos e incorporar los tomates pelados, sin semilla y picados. Condimentar, agregar el laurel, y dejar hervir a fuego medio 15 minutos.

Colocar los bifes en la salsa para calentarlos y servir.

Tips: Acompañar con ensalada o puré.

 

Comparte en tu red social

  • Digg
  • del.icio.us
  • Facebook
  • Bitacoras.com
  • Live
  • Meneame
  • MySpace
  • StumbleUpon

Recetas relacionadas:




Trackbacks/Pingbacks

  1. Bitacoras.com 26 08 09

Deja tu comentario