<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>De Cocina y Recetas &#187; Recetas de Light | De Cocina y Recetas</title>
	<atom:link href="http://www.decocinayrecetas.com.ar/recetas-de/light/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.decocinayrecetas.com.ar</link>
	<description>Tips para cocinar, recetas y cocina</description>
	<lastBuildDate>Wed, 25 Jan 2012 20:27:46 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.3.1</generator>
		<item>
		<title>Tallarines con verdura y pollo (light)</title>
		<link>http://www.decocinayrecetas.com.ar/pastas/tallarines-con-verdura-y-pollo-light/</link>
		<comments>http://www.decocinayrecetas.com.ar/pastas/tallarines-con-verdura-y-pollo-light/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 03 Nov 2011 20:06:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Gisela</dc:creator>
				<category><![CDATA[Light]]></category>
		<category><![CDATA[Pastas]]></category>
		<category><![CDATA[modo de preparacion]]></category>
		<category><![CDATA[Pollo]]></category>
		<category><![CDATA[receta]]></category>
		<category><![CDATA[recetas light]]></category>
		<category><![CDATA[tallarines con pollo y verdura light]]></category>
		<category><![CDATA[tallarines integrales]]></category>
		<category><![CDATA[Verduras]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.decocinayrecetas.com.ar/?p=647</guid>
		<description><![CDATA[Ingredientes (para 4 personas) 
    

300 g  de Tallarines  (masa integral) 
 Aceite de oliva   c/n
 2  Pechugas de pollo   
100 g   Espárragos verdes 
1 Zanahoria 
1 Berenjenas  
1 pimiento rojo

1 Cebolla morada   
 Salsa de soja   
1 taza de Caldo de verduras  
]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.decocinayrecetas.com.ar/pastas/tallarines-con-verdura-y-pollo-light/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Filetes de Merluza en colchón de espinacas (Light)</title>
		<link>http://www.decocinayrecetas.com.ar/carnes/filetes-de-merluza-en-colchon-de-espinacas-light/</link>
		<comments>http://www.decocinayrecetas.com.ar/carnes/filetes-de-merluza-en-colchon-de-espinacas-light/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 07 Oct 2011 14:47:27 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Gisela</dc:creator>
				<category><![CDATA[Carnes]]></category>
		<category><![CDATA[Light]]></category>
		<category><![CDATA[Pescado]]></category>
		<category><![CDATA[Carne]]></category>
		<category><![CDATA[filetes con espinaca]]></category>
		<category><![CDATA[filetes de merluza en colchon de espinacas]]></category>
		<category><![CDATA[filetes de merluza light]]></category>
		<category><![CDATA[Ingredientes]]></category>
		<category><![CDATA[lihgt]]></category>
		<category><![CDATA[merluza]]></category>
		<category><![CDATA[modo de prepración]]></category>
		<category><![CDATA[pescado]]></category>
		<category><![CDATA[receta]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.decocinayrecetas.com.ar/?p=641</guid>
		<description><![CDATA[ Ingredientes:

1 atado de espinacas fresco y lavado

4 filetes de merluza sin espinas

3 tomates pelados

2 cebollas medianas

Sal, pimienta, nuez moscada c/n

Aceite de oliva 2 - 3 cdas

Jugo de limón c/n

Rocío vegetal
]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.decocinayrecetas.com.ar/carnes/filetes-de-merluza-en-colchon-de-espinacas-light/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Tortilla verde light</title>
		<link>http://www.decocinayrecetas.com.ar/light/tortilla-verde-light/</link>
		<comments>http://www.decocinayrecetas.com.ar/light/tortilla-verde-light/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 04 Oct 2011 19:24:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Gisela</dc:creator>
				<category><![CDATA[Light]]></category>
		<category><![CDATA[espinaca]]></category>
		<category><![CDATA[Ingredientes]]></category>
		<category><![CDATA[lechuga]]></category>
		<category><![CDATA[modo de peparación]]></category>
		<category><![CDATA[receta]]></category>
		<category><![CDATA[tortilla]]></category>
		<category><![CDATA[tortilla verde light]]></category>
		<category><![CDATA[verde]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.decocinayrecetas.com.ar/?p=636</guid>
		<description><![CDATA[Ingredientes (4 personas)

1 lechuga repollada. 
1/2 cebolla 
100 g de espinacas cocidas
100 g de arvejas
Rocío vegetal c/n
5 huevos enteros y 5 claras. 
Sal y pimienta  c/n
]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.decocinayrecetas.com.ar/light/tortilla-verde-light/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Mousse de frutillas light</title>
		<link>http://www.decocinayrecetas.com.ar/postres/mousse-de-frutillas-light/</link>
		<comments>http://www.decocinayrecetas.com.ar/postres/mousse-de-frutillas-light/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 01 Oct 2010 20:39:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Gisela</dc:creator>
				<category><![CDATA[Light]]></category>
		<category><![CDATA[Postres]]></category>
		<category><![CDATA[como hacer]]></category>
		<category><![CDATA[frutilla]]></category>
		<category><![CDATA[Ingredientes]]></category>
		<category><![CDATA[mousse]]></category>
		<category><![CDATA[mousse de frutilla light]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.decocinayrecetas.com.ar/?p=552</guid>
		<description><![CDATA[Ingredientes:

Mousse

2 Sobres de gelatina sin sabor (14 gr)

1/2 taza de jugo de naranja

2 tazas de yogurt descremado

1 taza de frutillas lavadas

2 claras

Edulcorante c/n

Salsa

1 taza de frutillas lavadas

3/4 taza de agua

1 cdita de fécula

edulcorante c/n
]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.decocinayrecetas.com.ar/postres/mousse-de-frutillas-light/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Papas primavera</title>
		<link>http://www.decocinayrecetas.com.ar/vegetales/papas-primavera/</link>
		<comments>http://www.decocinayrecetas.com.ar/vegetales/papas-primavera/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 21 Sep 2010 14:14:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Gisela</dc:creator>
				<category><![CDATA[Light]]></category>
		<category><![CDATA[Vegetales]]></category>
		<category><![CDATA[arvejas mayonesa diet]]></category>
		<category><![CDATA[comida light]]></category>
		<category><![CDATA[Papas]]></category>
		<category><![CDATA[papas primavera]]></category>
		<category><![CDATA[papas rellenas frías]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.decocinayrecetas.com.ar/?p=547</guid>
		<description><![CDATA[Ingredientes:

6 Papas medianas 

200 Gr de arvejas

1 Huevo duro

2 Zanahorias y algunos trocitos para decorar

Mayonesa diet c/n

Sal y pimienta a gusto

Perejil para decorar 
]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.decocinayrecetas.com.ar/vegetales/papas-primavera/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Bifes a la portuguesa</title>
		<link>http://www.decocinayrecetas.com.ar/carnes/bifes-a-la-portuguesa/</link>
		<comments>http://www.decocinayrecetas.com.ar/carnes/bifes-a-la-portuguesa/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 26 Aug 2009 22:24:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Gisela</dc:creator>
				<category><![CDATA[Carne roja]]></category>
		<category><![CDATA[Carnes]]></category>
		<category><![CDATA[Diabetes]]></category>
		<category><![CDATA[Light]]></category>
		<category><![CDATA[Bife]]></category>
		<category><![CDATA[Bife a la portuguesa]]></category>
		<category><![CDATA[Ingredientes]]></category>
		<category><![CDATA[receta]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.decocinayrecetas.com.ar/?p=348</guid>
		<description><![CDATA[Ingredientes:

500 Gr de carne magra

180 Gr de cebolla

80 Gr de pimiento rojo

250 Gr de tomate sin piel triturado

1 Diente de ajo

Laurel, Sal y azúcar c/n

Rocío vegetal c/n
]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.decocinayrecetas.com.ar/carnes/bifes-a-la-portuguesa/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Milanesas de soja</title>
		<link>http://www.decocinayrecetas.com.ar/milanesas/milanesas-de-soja/</link>
		<comments>http://www.decocinayrecetas.com.ar/milanesas/milanesas-de-soja/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 18 Aug 2009 22:02:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Gisela</dc:creator>
				<category><![CDATA[Light]]></category>
		<category><![CDATA[Milanesas]]></category>
		<category><![CDATA[Ingredientes]]></category>
		<category><![CDATA[Milanesas de soja]]></category>
		<category><![CDATA[Orégano]]></category>
		<category><![CDATA[receta]]></category>
		<category><![CDATA[Soja]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.decocinayrecetas.com.ar/?p=313</guid>
		<description><![CDATA[Ingredientes:

250 Gr de porotos de soja

1 Taza de agua

250 Gr de pan rallado

2 Huevos

1/2 Taza de queso rallado

1/2 Taza de leche

4- 5 Dientes de ajo

3 Cdas de perejil picado

Pimienta y sal c/n
]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.decocinayrecetas.com.ar/milanesas/milanesas-de-soja/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Berenjenas rellenas</title>
		<link>http://www.decocinayrecetas.com.ar/diabetes/berenjenas-rellenas/</link>
		<comments>http://www.decocinayrecetas.com.ar/diabetes/berenjenas-rellenas/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 15 Aug 2009 22:16:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Gisela</dc:creator>
				<category><![CDATA[Diabetes]]></category>
		<category><![CDATA[Light]]></category>
		<category><![CDATA[Berenjenas]]></category>
		<category><![CDATA[Berenjenas rellenas]]></category>
		<category><![CDATA[Ingredientes]]></category>
		<category><![CDATA[receta]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.decocinayrecetas.com.ar/?p=294</guid>
		<description><![CDATA[Ingredientes:

800 Gr de berenjena

150 Gr de cebolla

20 Gr de queso rallado

2 Huevos

Ají molido, sal, pimienta y nuez moscada

Rocío vegetal
]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.decocinayrecetas.com.ar/diabetes/berenjenas-rellenas/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Tortilla de espinaca</title>
		<link>http://www.decocinayrecetas.com.ar/vegetales/tortilla-de-espinaca/</link>
		<comments>http://www.decocinayrecetas.com.ar/vegetales/tortilla-de-espinaca/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 13 Aug 2009 02:13:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Gisela</dc:creator>
				<category><![CDATA[Diabetes]]></category>
		<category><![CDATA[Light]]></category>
		<category><![CDATA[Vegetales]]></category>
		<category><![CDATA[Diabéticos]]></category>
		<category><![CDATA[Ingredientes]]></category>
		<category><![CDATA[receta]]></category>
		<category><![CDATA[Tortilla espinaca]]></category>
		<category><![CDATA[Tortilla ligt]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.decocinayrecetas.com.ar/?p=282</guid>
		<description><![CDATA[800 Gr de espinaca

150 Gr de cebolla

4 Huevos

Sal, pimienta y nuez moscada c/n

Rocío vegetal c/n
]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.decocinayrecetas.com.ar/vegetales/tortilla-de-espinaca/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Postre de dulce de leche</title>
		<link>http://www.decocinayrecetas.com.ar/diabetes/postre-de-dulce-de-leche/</link>
		<comments>http://www.decocinayrecetas.com.ar/diabetes/postre-de-dulce-de-leche/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 09 Aug 2009 21:29:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Gisela</dc:creator>
				<category><![CDATA[Diabetes]]></category>
		<category><![CDATA[Light]]></category>
		<category><![CDATA[Diabéticos]]></category>
		<category><![CDATA[Dulce de leche]]></category>
		<category><![CDATA[Ingredientes]]></category>
		<category><![CDATA[Postre de dulce de leche]]></category>
		<category><![CDATA[receta]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.decocinayrecetas.com.ar/?p=267</guid>
		<description><![CDATA[Ingredientes:

300 Gr de dulce de leche light

3 cdas de chocolate sin azúcar rallado

3 Claras

1 y 1/2 taza de merenguitos triturados

1/2 Cda de edulcorante en polvo
]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.decocinayrecetas.com.ar/diabetes/postre-de-dulce-de-leche/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

<!-- Performance optimized by W3 Total Cache. Learn more: http://www.w3-edge.com/wordpress-plugins/

Minified using disk: basic
Page Caching using disk: enhanced
Database Caching 17/26 queries in 0.005 seconds using disk: basic
Object Caching 710/755 objects using disk: basic

Served from: www.decocinayrecetas.com.ar @ 2012-02-09 14:05:36 -->
